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优秀运动员心理训练实用指南
作者:张忠秋
出版社:人民体育出版社
文献来源:经典教材
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目录:
优秀运动员心理训练实用指南
绪论
第一编 运动心理训练基础知识
第1章 运动心理训练计划的制定与实施
第2章 运动心理咨询基本理论与方法
第3章 运动员自信的建立与培养
第4章 运动行为的强化与反馈
第二编 运动员训练和比赛心理调节技能
第5章 放松训练
第6章 呼吸调节
第7章 注意集中
第8章 表象演练
第9章 自我谈话
第10章 生物反馈心理训练
第11章 拓展训练
第三编 运动员参赛过程的心理调控
第12章 参赛目标设定与参赛心理定向
第13章 比赛唤醒水平的调节
第14章 比赛心理准备程序
第15章 高水平竞赛中的逆境应对训练
第四编 训练和竞赛过程中的社会心理
第16章 运动员主客场表现特点及心理应对
第17章 教练员管理方式及其对运动员心理影响
第18章 教练员与运动员及其家长之间的沟通
第19章 群体凝聚力的培养
第五编 运动员的特殊心理问题
第20章 过度训练的心理学监测与预防
第21章 伤病恢复心理与调节
第22章 运动员的心理卫生
第23章 运动职业生涯过渡的心理指导
参考文献
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